Начинаем зарядку!!!

401 просмотров

Хотите, чтобы и ваш ребенок рос сильным и здоровым?

Тогда с раннего детства приучайте его к здоровому образу жизни.

Утренняя зарядка для детей очень полезна по ряду обоснованных причин.

Во-первых, у детей регулярно занимающихся утренней зарядкой значительно лучше сопротивляемость к болезням, то есть крепче иммунитет.
Во-вторых, зарядка – это отличный способ быстро избавиться от утренней сонливости, она обеспечивает прилив энергии и бодрости.
В-третьих, ребенок, который привык начинать день с утренней зарядки, отличается дисциплинированностью и организованностью.
Также утренние упражнения способствуют физическому развитию, укреплению опорно-двигательного аппарата.